Ako su ranije bolesti kralježnice bile karakteristične uglavnom za ljude srednje dobi, danas je bolest uglavnom mlađa.
Danas se čak i mladi žale na bolove u leđima, koji se, kao i uvijek, pojavljuju niotkuda. Ali svi savršeno razumijemo da postoje preduvjeti za pojavu bilo koje bolesti. Oduvijek smo vjerovali da se bolovi u leđima mogu pojaviti samo kod onih ljudi čiji rad uključuje stalnu napetost kralježnice.
Primjerice, tijekom sporta ogromno opterećenje pada na kralježnicu, zbog čega sportaši u starijoj dobi mogu imati problema s leđima. Ali danas gotovo svaka osoba pati od takvog problema. Stvar je u tome što posao mnogih ljudi uključuje većinu vremena sjedenja. No, ni to nam nije dovoljno, pa kad se vratimo kući, odmah sjednemo za računalo, nazivajući ga "mirovanjem".
Dakle, gotovo cijeli dan držimo leđa u napetosti, što zapravo postaje uzrok osteohondroze. Danas se ova bolest javlja kod djece ne rjeđe nego kod odraslih. Ne postoji način da se problem zanemari, pa je hitno započeti liječenje. Otkrijmo što je osteokondroza lumbalne kralježnice, simptomi i liječenje.
Osteohondroza lumbalne kralježnice - simptomi i liječenje
Kralježnica je temelj našeg tijela, jer on je taj koji ga podupire. Naše je tijelo prilagođeno raznim vrstama tereta, uključujući kralježnicu koja nosi većinu tih tereta. No redovito prekomjerno naprezanje može dovesti do razvoja ozbiljnih bolesti koje se mogu razviti u kronični oblik.
Svaki kralježak sadrži takozvani "vlaknasti prsten", koji samo pomaže izdržati velika opterećenja. Ako prekomjerno istegnemo kralježnicu, tada se vlaknasti prsten jednostavno izboči, što dovodi do ozljeda živčanih završetaka. To je ono što uzrokuje jake osjećaje boli koji su toliko karakteristični za osteohondrozo.
U tom je slučaju potrebno hitno konzultirati liječnika koji može postaviti točnu dijagnozu, kao i propisati individualni tretman. Ali prije odlaska liječniku možete sami postaviti preliminarnu dijagnozu, koju će potvrditi samo stručnjak. Osteohondroza je popraćena sljedećim simptomima:
- Jaki bolovi u leđima koji ometaju vaše svakodnevne rutine.
- Bol se povećava s naglim promjenama položaja tijela.
Simptomi lumbalne osteohondroze u žena
Apsolutno bilo koji čimbenici mogu utjecati na stanje ženskog zdravlja, jer su u ljudskom tijelu svi sustavi i organi međusobno povezani. Ako je donji dio leđa redovito podvrgnut jakom pritisku, to onda ne može utjecati na cirkulaciju krvi zdjeličnih organa u cjelini.
Često, česta osteohondroza može biti popraćena drugim simptomima koji ni na koji način nisu svojstveni ovoj bolesti. Na primjer, poremećaji u radu genitourinarnog sustava mogu se dogoditi sasvim neočekivano. To može dovesti do razvoja bolesti reproduktivnih organa ženskog tijela, a to čak može ugroziti i neplodnost.
Češće nego ne možemo čak ni pretpostaviti da se dvije potpuno različite bolesti mogu nekako povezati. Ali to uistinu može biti tako, pa takav problem ne biste trebali zanemariti, jer je ispunjen prilično ozbiljnim posljedicama.
Pogoršanje lumbalne osteohondroze
Kao što znate, ako se bolest ne liječi, tada njezino pogoršanje može biti očekivani ishod.
Bolest ne samo da ne može na najbolji način utjecati na zdravlje cijelog organizma u cjelini, već može dovesti i do razvoja ozbiljnijih bolesti kralježnice:
- skolioza;
- išijas;
- lordoza;
- intervertebralna kila;
- štipanje jednog od živčanih korijena, što uzrokuje prilično jaku bol.
Potpuno nepoznavanje bolesti sastoji se ne samo u potpunom odsustvu njenog liječenja, već i u nastavku i daljnjem opterećenju vašeg tijela jakim opterećenjima. Povećana opterećenja vrše značajan pritisak na kralježnicu i donje ekstremitete. Na taj način tijelo pokušava rasporediti teret kako bi nekako spasilo kralješke.
Akutni oblik osteokondroze popraćen je prilično živopisnim simptomima koji vam definitivno neće dopustiti da zanemarite bolest:
- osjećaj "lumbaga" u lumbalnoj regiji;
- prilično jaka bol, koja traje dugo;
- bol zrači u nogu, pa osoba osjeća stalnu nelagodu i osjećaj vrućine, praćen osjećajem hladnoće u nozi;
- neprestano premještajući bol s jednog područja na drugo.
Znakovi osteohondroze lumbosakralne kralježnice
Prestanak hranjenja hrskavičnog tkiva dovodi do razvoja distrofije, u vezi s kojom se javlja bolest poput osteohondroze. Međutim, može se dogoditi i u sakralnom području. Najčešće su žene koje pate od slične bolesti, a to je zbog strukturnih značajki njihova tijela.
Imajte na umu da je samoliječenje u ovom slučaju zabranjeno, jer tako možete samo naštetiti svom tijelu. Takva bolest može se u potpunosti zamijeniti s drugim bolestima, jer njihovi simptomi mogu biti prilično slični. Bolest prate neki neobični simptomi na koje svakako trebate obratiti pažnju:
- zatvor;
- osjećaj pečenja u trtici;
- kršenje procesa mokrenja;
- poremećaji u menstrualnom ciklusu kod žena;
- upalni procesi genitourinarnog sustava.
Prva pomoć kod osteohondroze lumbalne kralježnice
Čim osjetite jake bolove u kralježnici, koji mogu biti popraćeni i drugim znakovima, odmah potražite pomoć liječnika. No, češće se dogodi da nas bol uhvati sasvim neočekivano, zbog čega ne možemo odmah otići u bolnicu.
Stoga bi svi trebali znati kako se prva pomoć u ovom slučaju pruža pravilno. Prije svega, morate pokušati zaštititi svoje tijelo od prenaglih pokreta, koji samo pogoršavaju bol. Ovdje je također važno izbjegavati hipotermiju, pa pokušajte pružiti toplinu bolnom mjestu.
Ako je bol jednostavno neizdrživa, tada je ne biste trebali trpjeti, već radije uzmite sredstvo protiv bolova koje će vam pomoći da prijeđete vrijeme prije odlaska u bolnicu. Liječnik palpacijom pažljivo pregledava kralježnicu kako bi mogao utvrditi vrstu bolesti. I uz pomoć vašeg opisa simptoma koji su se pojavili, moći će postaviti točnu dijagnozu, kao i odrediti stupanj bolesti.
Ako je bolest otkrivena u ranoj fazi, tada je vjerojatnost potpunog oporavka prilično velika. U ovom se slučaju koriste i fizioterapijske vježbe i akupunktura. Također, liječnik može propisati tečaj ručne terapije.
No, uz tradicionalnu medicinu, aktivno se koristi i tradicionalna medicina, koja ne samo da će pomoći riješiti se bolnih simptoma, već i potpuno ublažiti osteohondrozo. Takva sredstva uključuju hirudoterapiju (liječenje pijavicama), koja je u ovom slučaju prilično učinkovita.
Vježbe za pogoršanje lumbalne osteohondroze
Fizikalna terapija pomaže ublažiti glavne simptome koji donose najveću nelagodu. Naravno, samo tjelesni odgoj neće vam pomoći da se konačno nosite s bolešću, pa bi ovu metodu trebalo nadopuniti drugim vrstama terapije.
Imajte na umu da će fizikalna terapija biti kontraindicirana u slučaju pogoršanja bolesti, jer može nanijeti veliku štetu vašem tijelu i samo pogoršati tijek bolesti. U slučaju jakih napadaja boli, preporuča se zauzeti najudobniji položaj, koji će biti najmanje bolan za vaše tijelo.
U takvim je slučajevima bolje zauzeti samo vodoravni položaj, jer na taj način možete kralježnici pružiti stanje potpunog odmora. Trebate učiniti sljedeće.
- Lezite na svoj krevet ili sofu. Poželjno je da površina bude dovoljno tvrda, jer je to jedini način da se osigura mir tijela. Premekan krevet samo će vas boljeti.
- Savijte koljena i stavite mekani jastuk ispod donjeg dijela leđa. Na taj način donjem dijelu leđa možete pružiti mir, zahvaljujući kojem će doći do opuštanja svih tkiva ovog područja.
Ako s vremena na vrijeme patite od paroksizmalnih bolova, onda je bolje ne odgađati to, već nazvati liječnika kod kuće. Možete se sami liječiti samo ako vam je već dijagnosticirana, ali napadi bolesti su se opet vratili.
Satove gimnastike također treba izvoditi pod nadzorom liječnika, pa je bolje ne riskirati i ne raditi to sami. Istodobno, fizičke vježbe bit će dopuštene samo ako nema jake boli.
Pogoršanje osteohondroze lumbalne kralježnice - liječenje
Ako vas je takva bolest tek nedavno sustigla, a pogoršanje vam je samo prvi put zasmetalo, tada možete u potpunosti učiniti jednostavnu terapiju lijekovima. Ali u posebno teškim slučajevima propisane su druge metode liječenja.
To može biti masaža, miostimulacija ili magnetoterapija. Sve ovisi o karakteristikama bolesti, kao i o reakciji vašeg tijela na određeni postupak. Da su lijekovi nemoćni, alternativa bi bile intraartikularne injekcije koje posebno utječu na žarište bolesti.
Intervertebralna osteohondroza lumbalne kralježnice
Sve prethodne metode liječenja bit će učinkovite točno do trenutka kada se pojavi kila. Ako se i pojavila, onda se ne može bez kirurške intervencije. Osim toga, ako liječenje praktički nema utjecaja na tijek bolesti, a stanje pacijenta samo pogoršava, tada liječnik odluči izvršiti operaciju uklanjanja određenih intervertebralnih diskova.
Liječenje osteohondroze lumbalne kralježnice lijekovima
Treba odmah reći da ovakav način liječenja može donijeti rezultate samo u ranim fazama bolesti i to samo uz složeno liječenje. Stoga se ne biste trebali stvarno oslanjati na liječenje lijekovima ako već imate kilu. Liječnik propisuje protuupalne lijekove, hondroprotektore i vitamine.
Tijekom pogoršanja mogu se izvoditi lokalne injekcije kako bi se uklonili jaki bolovi. Uz to, liječenje lijekovima nužno će biti podržano tjelesnim vježbanjem i posebnim dijetama.
Lijekovi za liječenje osteohondroze lumbalne kralježnice
Općenito, danas postoji ogroman broj takvih lijekova, ali moramo odabrati samo one najučinkovitije.
- Masti su lokalni pripravci koji pomažu u suočavanju s napadima boli.
- Nesteroidni protuupalni lijekovi, osim izravne namjene, imaju i analgetski učinak.
- Mišićni relaksanti pomažu u opuštanju mišića bolnog područja.
- Hondroprotektori hrane tkivo hrskavice, što ih štiti od razvoja distrofije.
- Vitamini B pomažu u obnavljanju funkcija kralježnice, a omogućuju vam i regulaciju tonusa mišića.
Prevencija osteohondroze lumbalne kralježnice
Ova bolest narušava uobičajeni ritam života za nas, što nas zapravo sprečava da živimo normalno. Bolest okova osobu, ne dopuštajući joj obavljanje ni najjednostavnijih kućanskih poslova. Uz to, radna sposobnost je uvelike smanjena, što također sprječava osobu da izvršava svoje izravne dužnosti na poslu.
Stoga je potrebno djelovati na vrijeme kako bi se u kasnijim fazama bolest već teško liječila. Pa, da se nikad ne biste upoznali s takvom bolešću kao što je osteohondroza, morate slijediti neka preventivna pravila:
- Za neaktivni rad trebali biste odabrati udobnu stolicu koja će držati kralježnicu u opuštenom položaju.
- Pokušajte izbjegavati propuh, jer čak i to može izazvati razvoj bolesti.
- Ako vaš posao uključuje redovito dizanje utega, trebali biste odmah rasporediti teret na obje ruke.
- Bavite se nekim laganim sportovima (trčanje ili joga).
- Kupite si ortopedski madrac kako bi se kralježnica mogla pravilno odmarati noću.
Osteohondroza lumbalne kralježnice, liječenje bolesti nije tako jednostavno kao što mnogi ljudi percipiraju. Pri prvim simptomima trebate odmah kontaktirati liječnika koji će vam propisati ispravan tretman. Dakle, nakon prvog tečaja liječenja, možete dugo zaboraviti na ovu bolest.